Bulgur

Bulgur

5.0 49 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

7 doses

Ingrediënten

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 338 mg

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 7.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 49.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arroz e outros grãos 11 recepten
Portugal

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Quinoa

30min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Bowl de cogumelos vegan

1u. 20min

Salada de quinoa com tofu

55min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min

Húmus

10min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de bulgur com romã

50min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min