Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 350 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
-
10
g octu
of 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie) - 5 gałązek koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 379.8 kJ / 90.8 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 5.3 g
- Vetten
- 6.9 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 416 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Wiosenny twarożek
5min
Sos jogurtowy
5min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Oliwa czosnkowa
10min
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Sos winegret
5min
Dressing do sałatki Cezar
5min
Sałata z sosem winegret
5min
Sos tatarski
5min
Marynata grillowa
10min