Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1171 mg

Eiwitten 46 g

Calorieën 2442 kJ / 584 kcal

Vetten 24 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2020 22 recepten
Portugal

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparguete de miolos sangrentos

13h 30min

Molho béchamel

15min

Arroz agulha

35min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1h

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1h 5min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1h 20min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1h 20min

Bolonhesa

1h 10min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min

Lasanha

50min