Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

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Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 15min

Portie 2 Portionen

Ingrediënten

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
of 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
of 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Voeding: per 1 Portion
Calorieën: 1022 kJ / 244 kcal
Eiwitten: 18 g
Koolhydraten: 1 g
Vetten: 20 g
Verzadigd vet: 4 g
Vezels: 0.1 g
Natrium: 245 mg