Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g grão seco
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo cortado em pedaços (optioneel)
- 1 pitada de pimenta
- 200 g espinafres
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 443.3 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 13.7 g
- Vetten
- 4.6 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 342 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min
Sopa de feijão-verde
35min
Sopa com favas e coentros
35min
Sopa de grão e coentros
40 Min
Sopa de alface
35min
Sopa de cenoura e canónigos
35min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 Min
Sopa de agrião
35min
Sopa de agriões
40 Min