Sopa de grão com espinafres

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Voorbereiding 5min

Totaal 40min

8 doses

Ingrediënten

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (optioneel) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 342.3 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 443.3 kJ / 106 kcal

Vetten 4.6 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 13.7 g

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