Esparregado

4.7 307 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 doses

Ingrediënten

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (optioneel)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 677.2 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 671.9 kJ / 160.6 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 2.6 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ABC Da Bimby® 175 recepten
Portugal

Confiamos no que é feito em casa 52 recepten
Portugal

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparregado de grelos e nabiças

40min

Rolo de espinafres e salmão

55min

Caril de legumes

55min

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1u. 5min

Bacalhau espiritual

50min

Scones

15min

Fumet de camarão

15min

Soufflé de peixe

1u. 10min

Cabrito no forno com migas de espargos

10u. 5min

Soufflé de peixe

1u.

Puré de batata e legumes

40min

Açorda de marisco

30min