Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g cenoura
- 200 g alho-francês cortado às rodelas
- 200 g couve branca cortada em tirinhas
- 200 g abóbora cortada em pedaços
- 200 g curgete descascada, cortada em pedaços
- 1000 g água
- 20 g azeite
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 417.6 kJ / 99.8 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 16.3 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 456 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min
Sopa de feijão-verde
35min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de grão com espinafres
40min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de agrião
35min
Sopa de nabiças e feijão branco
35min
Sopa de agriões
40min
Sopa do campo
40min
Creme de curgete e brócolos
35min