Verduras pochadas para guisos o sopas

Verduras pochadas para guisos o sopas

4.6 31 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

400 g

Ingrediënten

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 400 g

Natrium 171 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 1213 kJ / 290 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para dorar - Vegetales 19 recepten
Spanje

Básicos para dorar - Vol. I 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Risotto de setas al cava

35min

Crema de calabaza con langostinos dorados

1h

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1h 20min

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15min

Pimientos dorados (100 g) en tiras

15min

Berenjena dorada (400 g)

35min

Berenjena dorada (200 g)

30min

Dados de solomillo de cerdo dorados

15min

Cebolla pochada (300 g)

15min

Cebolla pochada (200 g)

15min

Albóndigas de pollo con almendras

40min

Zoodles de calabacín

15min