Apparaten en Accessoires
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
6 porcji
Ingrediënten
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
925.1 mg
Eiwitten
44.9 g
Calorieën
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Vetten
6.9 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
30.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KULINARNE ABC
203 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 dk
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 dk
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1sa
Ryba z sosem pomidorowym
30 dk
Pstrąg w sosie holenderskim
1sa 5 dk
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 dk
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 dk
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1sa 5 dk
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1sa
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 dk
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 dk
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk