Smoothie

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

350 - 450 g de fruta variada en trozos
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (optioneel)
1 cdita de azúcar (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 6.6 mg

Eiwitten 0.5 g

Calorieën 235.4 kJ / 56.3 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

El Libro Básico 205 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Papas con chorizo

40min

Clericot

10min

Jugo integral de zanahoria

5min

Pollo con mole verde

1u.

Carne molida

35min

Tinga de pollo - Demo - presentadores

30min

Jugo integral de naranja

5min

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5min

Pasta de jitomate y chorizo

25min

Camarones al mojo de ajo

20min

Champurrado

25min

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

1u.