Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 - 2 limões (raspa e sumo)
- 4 filetes de peixe branco (120-200 g cada)
- 200 g mistura de legumes (ex.: cenoura, curgete, aipo, nabo) cortados em pedaços
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 500 g água
- 400 g batata cortada às rodelas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1693 kJ / 404 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Douradas ao vapor
40 min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 menit
Peixe à putanesca
30 menit
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1 godz.
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1 godz.
Pescada com legumes ao vapor
50 min