Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 45min

1150 gramů

Ingrediënten

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1150 gramů

Eiwitten 82.7 g

Calorieën 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Vetten 97.5 g

Vezels 80.3 g

Koolhydraten 684.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí granoly 10 recepten
Tsjechië

Zpátky do školy 7 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1u.

Vanilkovo-avokádová zmrzlina

Vanilkovo-avokádová zmrzlina

12u.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Geen beoordelingen

Bílá chai horká čokoláda

Bílá chai horká čokoláda

20min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Lassi s kokosovým mlékem

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Libanonské placky

Libanonské placky

3u. 20min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1u. 45min

Power granola

Power granola

25min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min

Rakouský makovec (bez lepku)

Rakouský makovec (bez lepku)

50min