Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
600 g wody
-
2 koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą
-
20 g syropu klonowego (optioneel)
-
100 g napoju sojowego niesłodzonego
-
100 g mleczka kokosowego (optioneel)
-
3 łyżki ziaren sezamu, białego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
760.5 mg
Eiwitten
14.4 g
Calorieën
1463.3 kJ /
349.5 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
9.5 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
43.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DIETA WEGAŃSKA
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1u. 50min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1u.
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem z resztek warzyw
50min
Zupa krem z groszku
40min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min