Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (optioneel)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Eiwitten
- 14.4 g
- Koolhydraten
- 43.9 g
- Vetten
- 17.1 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 760.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 min
Zupa krem z ciecierzycy
30 min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Zupa krem z resztek warzyw
50 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1 Std. 50 Min