Apparaten en Accessoires
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Voorbereiding 30min
Totaal 4u. 45min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
39.5 g
Calorieën
2415 kJ /
577 kcal
Vetten
32.6 g
Vezels
22 g
Koolhydraten
30.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je dit ook leuk...
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 Min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 Min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 Min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 Min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 Min
Zeytinyağlı Enginar
1 Std.
Ton Balıklı Makarna Salatası
35 Min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2 Std. 5 Min
Kremalı Mantarlı Et
1 Std. 10 Min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 Min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 Std. 40 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min