Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de bananes (2), en rondelles
- 125 g de yaourt à 0% m.g.
- 2 œufs
- 80 g de flocons d'avoine
- 3 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 25 g de pépites de chocolat noir
- beurre, pour le moule
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1044 kJ / 250 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 11 g
Alternatieve recepten
Pancakes à la banane et au lait de coco
20min
Rochers coco-banane
45min
Cake chocolat-poire
1h
Gâteau au chocolat, aux noix et aux bananes caramélisées
50min
Cake fondant au chocolat
35min
Gâteau sans beurre pomme et chocolat
40min
Gâteau vapeur à la banane
1 Std. 30 Min
Gâteau au chocolat et fromage blanc
40min
Gâteau pommes-cannelle
1h
Cake à la banane et au chocolat blanc
55min
Gâteau léger au fromage blanc
4 Std.
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40min