Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 beoordeling
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 porcí

Ingrediënten

  • 150 gramů pšenice, celých zrn
  • 150 gramů goudy na kousky
    150 gramů ementálu, na kousky
  • 400 gramů čerstvého špenátu
  • 40 gramů másla měkkého
  • 4 vejce
  • 100 gramů čerstvého sýru
  • 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 250 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička sladké červené papriky
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g
Calorieën 1580 kJ / 377 kcal
Vetten 23 g
Vezels 5.2 g
Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...