Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 1580 kJ / 377 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5.2 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1j 25 menit

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 menit

Špenátový koláč

30 menit

Polentová pizza

1j

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 menit

Vegetariánský rýžový salát

40 menit

Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem

1j 40 menit

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1j 20 menit

Tiramisu (bez laktózy)

12j 40 menit

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 menit

Quiche s fetou a červenou řepou

1j 50 menit

Musaka z červené čočky

2j 20 menit