Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 1580 kJ / 377 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5.2 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Cizrnové karbanátky

11u. 10min

Bylinkový koláč

1u.

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

1u. 15min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1u. 20min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min

Podzimní dýňový salát

10min

Americké pečené fazole

20min

Dýňové karbanátky se špaldou

1u. 40min

Špaldová kávová kaše

10min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1u.