Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei

Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei

4.7 232 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

1 Portion

Ingrediënten

Kartoffeln in Stücken
50 g
Gemüse in Stücken
100 g
Wasser
400 g
Hirseflocken
10 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl
2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g

Calorieën 750 kJ / 180 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 20 g

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