Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 10 g

Calorieën 2348 kJ / 560 kcal

Vetten 31 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 54 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)

20min

Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach

45min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1u.

Mus truskawkowy z jogurtem

4u. 30min

Małże z bazyliowym sosem

35min

Krem pomarańczowy z syropem z kwiatów czarnego bzu

25min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

35min

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

45min

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5min

Sok z mango, pomarańczy i truskawek

10min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1u. 20min