Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 60 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

12 kousků

Ingrediënten

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 10 g

Calorieën 448 kJ / 107 kcal

Vetten 6 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Brokolicová pomazánka

15min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min

Tagliatelle s restovanými hříbky

1u.

Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše

1u. 30min

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1u. 10min

Indické kuře v jogurtu

1u.

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1u.

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min