Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky
4.8 50 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 75 gramů kešu oříšků
  • 400 gramů studené vody
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu (optioneel) podle chuti
  • 1 špetka mleté vanilky
  • 125 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 banán napůl (cca 120 gramů)
  • 3 - 4 ledové kostky (optioneel) podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17 g
Calorieën 1621 kJ / 284 kcal
Vetten 18 g
Vezels 2 g
Koolhydraten 23 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie z manga

4.7(21)

10 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0(6)

5 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6(22)

5 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7(20)

2 Std. 10 Min

Smoothie fitness

4.5(4)

5 Min

Smoothie pro duševní pohodu

4.8(62)

10 Min

Červené smoothie s cornflakes

5.0(7)

5 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(15)

5 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(27)

5 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15 Min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6(45)

5 Min