Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 37 beoordelingen

Voorbereiding 45min

Totaal 45min

25 kusů

Ingrediënten

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 7 g

Calorieën 282 kJ / 67 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1 godz.

Hovězí po burgundsku – „Boeuf Bourguignon“

1 godz. 30 min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 min

Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017

50 min

Dušené hovězí stew

1 godz. 40 min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 godz.

Tilápie s červeným kari

40 min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 min

Mexické krůtí chilli

40 min

Krůtí kuličky se špenátem

40 min

Kuřecí kuličky

25 min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1 godz. 15 min