Apparaten en Accessoires
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
Voorbereiding 45min
Totaal 45min
25 kusů
Ingrediënten
Mátový jogurt
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů bílého jogurtu
-
80 gramů nízkotučného tvarohu
-
½ čajové lžičky citrónové šťávy
-
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
-
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
-
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
-
80 gramů ovesných vloček
-
1 vejce
-
1 polévková lžíce estragonové hořčice
-
1 čajová lžička sušené majoránky
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
řepkový olej na smažení
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Eiwitten
7 g
Calorieën
282 kJ /
67 kcal
Vetten
3 g
Vezels
1 g
Koolhydraten
3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Buď fit!
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2u. 20min
Vařený bulgur
35min
Kuřecí Pad Thai
20min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Špenátová omáčka se smetanou
25min
Bramborová kari polévka
35min
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1u. 10min
Křupavá sekaná
1u.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1u. 20min