Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 - 60 g ksylitolu (optioneel)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 9.2 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zielone smoothie proteinowe
5 λεπτ.
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 λεπτ.
Masło migdałowe
10 λεπτ.
Napój migdałowy
10 λεπτ.
Masło orzechowe
5 λεπτ.
Smoothie energetyczne
10 λεπτ.
Batoniki kokosowo-migdałowe
1ωρ. 20 λεπτ.
Czekoladowy shake proteinowy
5 λεπτ.
Smoothie ze spiruliną
5 λεπτ.
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 λεπτ.
Masło kokosowe
5 λεπτ.
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min