Apparaten en Accessoires
Špenátový dip
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
4 porce
Ingrediënten
-
100 gramů jarní cibulky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
150 gramů baby špenátu (1 balení)
-
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
-
200 gramů sýru cottage
-
200 gramů tvarohu
-
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého černého pepře
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porce
Eiwitten
58 g
Calorieën
2815 kJ /
670 kcal
Vetten
34 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
35 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Přílohy
13 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30min
Pizza z bramborového těsta (bez lepku)
8u.
Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem
Geen beoordelingen
Avokádová polévka s krevetami
20min
Acai-smoothie miska
10min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Pečená dýně plněná mletým masem
1u. 30min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5min
Kešu pomazánka s bylinkami
8u. 10min
Brokolicová pomazánka
15min
Smoothie s červenou řepou
30min