Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 176 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 55 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 942.8 kJ / 225.4 kcal

Vetten 8.6 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 33.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Koktajl z mango i truskawek

Koktajl z mango i truskawek

15min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5min

Koktajl malinowy z pianką

Koktajl malinowy z pianką

20min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40min