Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g açúcar light
- 250 g amoras congeladas
- 250 g mirtilos congelados
- 150 g iogurte natural magro
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 429.6 kJ / 102.7 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 23.8 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 77.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cocktail de frutos vermelhos
2 Std. 10 Min
Gelado de frutos vermelhos
10min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1h
Gelado de laranja em base de arroz tufado
11 Std.
Gelado de amora
5min
Mousse de chocolate
3h
Sorvete de frutos vermelhos
8h
Sorvete de pêssego light
5min
Gelado de fruta da época
6 godz.
Gelado de mirtilo
8h
Gelado de chocolate e framboesa
8h
Gelado de canela
6 godz.