Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g whitebait
- 2 tbsp plain flour
- ¼ tsp baking powder
- 3 egg whites
- 3 egg yolks
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- olive oil, to shallow fry
- fresh flat-leaf parsley, leaves only, to garnish
- lemon, cut into wedges to serve
- aioli, to serve (see Tips)
- bread of choice, sliced to serve
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 352.1 kJ / 84.2 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 2.5 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 0.1 g
- Natrium
- 39.5 mg
Alternatieve recepten
Cheese and bacon scones
35 Min
Chilli with rice
50 min
Brandy snaps
30 min
Braised Lamb Shanks
3 godz. 35 min
Cottage pie
1 Std. 30 Min
Feijoa chutney
1h 15 min
Lolly cake
4 Std. 5 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
NZ mustard sauce
15 Min
Better banana cake
45 Min
Traditional sausage rolls
50 min
Little sticky date puddings with salted toffee sauce
50 min