Apparaten en Accessoires
Różowe smoothie
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
6 szklanek
Ingrediënten
Warstwa z owoców leśnych
-
340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
-
140 g jogurtu typu greckiego
-
60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
-
60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
-
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
140 g jogurtu typu greckiego
-
30 g cukru
-
140 g mleka
-
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
30.1 mg
Eiwitten
5.5 g
Calorieën
756.5 kJ /
180.8 kcal
Vetten
1.1 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraten
39.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIES
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Shake mleczno-truskawkowy
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie słoneczne
15min
Letni milkshake owocowy
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie fitness
5min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie z banana
5min
Smoothie
5min