Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

2 porce

Ingrediënten

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optioneel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7 g

Calorieën 1401 kJ / 334 kcal

Vetten 13 g

Vezels 7.6 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lehká kuchyně 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Muffiny s medvědím česnekem

1u. 10min

Nadívané papriky po sicilsku

1u. 30min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1u. 40min

Zázvorové rohlíčky

3u.

Vanilkový kešu jogurt

16u.

Rybí karbanátky s quinoou

1u. 15min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1u. 40min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Kešu pomazánka s bylinkami

8u. 10min