Apparaten en Accessoires
Stew z fazolí černé oko s olihní
Voorbereiding 30min
Totaal 5u. 15min
8 porcí
Ingrediënten
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optioneel)
-
koriandr, čerstvý (optioneel) nasekaný, na ozdobu
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
32 g
Calorieën
1339 kJ /
320 kcal
Vetten
9 g
Vezels
11.5 g
Koolhydraten
22 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skvělá chuť
72 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Houbový crème brûlée
24u. 35min
Středomořský domácí chléb v květináči
2u. 45min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Matcha pralinky se zázvorem
Geen beoordelingen
Červená thajská kari pasta
15min
Salsa s chilli a ananasem
Geen beoordelingen
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Geen beoordelingen
Citrónový koláč s limoncellem
1u. 15min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Geen beoordelingen
Hrušky v červeném víně
3u. 20min
Slávky alla Medoc
50min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1u. 30min