Apparaten en Accessoires
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 sklenice
Ingrediënten
-
2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
-
3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných3 polévkové lžíce arašídového másla
-
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optioneel) na kousky
-
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sklenici
Eiwitten
14 g
Calorieën
2115 kJ /
510 kcal
Vetten
28 g
Vezels
8.9 g
Koolhydraten
46 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12u.
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4u. 20min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Snídaňové smoothie
10min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Energy smoothie
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Banánový shake
10min