Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

3.5 135 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

azeite
30 g
gengibre ralado
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
1 c. chá de
molho de soja
10 g
mel
10 g
peito de frango cortado em cubos pequenos
400 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 33 g

Calorieën 2188 kJ / 523 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 74 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Frango à espanhola com arroz de azeitonas

35 Min

Frango com ervilhas e batata-doce

1 Std.

Frango marinado com legumes de Verão

1 Std. 45 Min

Frango guisado com cogumelos

30 Min

Massa com frango e molho barbecue

40 Min

Frango agridoce com arroz

40 Min

Salteado de frango com amêndoas

25 Min

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

Guisado de frango com grão e batata-doce

50 Min

Peru com legumes

35 Min

Massa com frango e orégãos

30 Min

Arroz de açafrão com peru

40 Min