Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

3.5 136 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

azeite
30 g
gengibre ralado
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
1 c. chá de
molho de soja
10 g
mel
10 g
peito de frango cortado em cubos pequenos
400 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 33 g

Calorieën 2188 kJ / 523 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 74 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1 Std. 10 Min

Linguine com molho de cogumelos e peru

50 Min

Tagliatelle com frango de ervilhas

40 Min

Empadão de peixe

1 Std. 15 Min

Almôndegas de frango com tagliatelle

1 Std. 15 Min

Feijão branco com lulas e chouriço

45 Min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 Min

Lasanha de chouriço e salsicha

1 Std. 5 Min

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 Min

Fettuccine com frango e ervilhas

40 Min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40 Min

Farfalle com salmão e pesto

40 Min