Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Barras de cereais

Barras de cereais
4.7 10 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 40min
18 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    100 g
    100 g tâmaras, s/ caroço
  • mel
    150 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    100 g
  • coco ralado
    50 g
  • arroz tufado
    20 g
  • sementes de sésamo brancas
    50 g
  • pepitas de chocolate
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.3 mg
Eiwitten 4.4 g
Calorieën 715.7 kJ / 171.1 kcal
Vetten 10.7 g
Vezels 2.7 g
Verzadigd vet 2.9 g
Koolhydraten 18.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Granola

4.6(16)

45min

Barras de cereais com alperce

3.9(9)

30min

Barras de sésamo

2.6(7)

1u. 15min

Barras geladas de cenoura e coco

3.4(14)

30min

Bolas de granola

4.0(2)

50min

Barritas de cereais

4.2(10)

55min

Barras de cereais e maçã

4.3(28)

40min

Barras de cereais

4.6(30)

30min

Bolas energéticas de amendoim

4.7(7)

1u.

Crocante de manteiga de amendoim

4.3(17)

55min

Bolas energéticas

4.8(38)

35min

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

4.7(47)

50min