Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 400 g di yogurt bianco
- 1 banana (circa 100 g) a pezzi
- 100 g di panna (min. 30% di grassi) (optioneel)
- 2 cucchiai di cocco disidratato grattugiato, tostato
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie mango e ananas
15min
Milkshake alle pesche e vaniglia
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Milkshake ai brownies
40min
Smoothie estivo di frutta
15min
Torta tripla al cioccolato
3 Std. 55 Min
Smoothie tropicale
15min
Milkshake lampone e meringa
10min
Succo detox antiossidante
10min
Apple smoothie
10min
Frullato tropicale
10min
Frappè al cappuccino
15min