![Pancakes au son d'avoine Pancakes au son d'avoine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6B64CD42-8C54-4959-9A1D-15A7F8D7DB94/Derivates/69618495-4881-45E2-9610-F11A025A27D6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La veille
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 300 g d'eau
- 150 g de son d'avoine
- 150 g de farine blanche type 45
- 1 pincée de sel fin
- 2 c. à soupe bombée de sucre roux
- 4 œufs
Le jour même
- huile d'olive, pour la cuisson
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 467 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 16.2 g
- Vetten
- 2.7 g
- Vezels
- 2.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscuits granola sans gluten
1 Std. 25 Min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1 Std. 15 Min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1 Std. 15 Min
Purée d'amande au miel
30 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Brownie à la betterave
40 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Gâteau revigorant
1 Std.
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons
45min
Cookies sans gluten aux noisettes
35min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min