Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

1 ración

Ingrediënten

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 2.24 g

Calorieën 115 kJ / 27 kcal

Vetten 0.39 g

Vezels 2.75 g

Koolhydraten 3.74 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Pasteles de brócoli y beicon

45 Min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 Min

Smoothie de frutas de verano

5 Min

Puré de guisantes en cubitos

55 Min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1 Std.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 Min

Smoothie de plátano y arándanos

5 Min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 Std. 10 Min

Risotto para uno

20 Min

Chimichangas

40 Min

Burritos con pollo San Fernando

30 Min