Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Vollkornkekse
- 500 g Erdbeeren, TK
- 150 g Zucker
- 150 g Frischkäse
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 150 g Milch
- 2 TL geriebene Zitronenschale
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 2027 kJ / 484 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 3.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Erdbeer-Milchshake
5min
Pfirsich-Erdbeer-Milchshake
10 dk
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Bananen-Karamell-Milchshake
15 min
Mango-Orangen-Erdbeersaft
10 dk
Sommer-Smoothie
5min
Nektarinen-Pfirsich-Smoothie
5min
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 dk
Nuss-Nougat-Milchshake
10 dk
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10 dk
Bananen-Split-Milchshake
30min
Erdbeersmoothie
10 dk