Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 7min

Totaal 30min

2 porce

Ingrediënten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1525 kJ / 365 kcal

Vetten 24.8 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Celé kuřátko na pomerančích

Celé kuřátko na pomerančích

1u. 25min

Šťavnaté ovoce z papiloty

Šťavnaté ovoce z papiloty

20min

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Tandoori

Tandoori

5min

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Geen beoordelingen

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Geen beoordelingen

Středomořský kuřecí koláč

Středomořský kuřecí koláč

50min

Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem

Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem

Geen beoordelingen

Kuře alla cacciatora

Kuře alla cacciatora

50min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1u. 15min

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50min

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1u. 30min