2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9 11 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 doses

Ingrediënten

  • batata-doce cortada em pedaços
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • curgete cortada em pedaços
    400 g
  • água
    400 g
  • couve-chinesa
    30 g
  • beringela
    30 g
  • filete de pescada
    120 g
  • cogumelos frescos
    30 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    30 g
  • filete de dourada
    120 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g
Calorieën 0 kJ / 183 kcal
Vetten 9 g
Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...