2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

batata-doce cortada em pedaços
300 g
cebola cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
400 g
couve-chinesa
30 g
beringela
30 g
filete de pescada
120 g
cogumelos frescos
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
30 g
filete de dourada
120 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g

Calorieën 0 kJ / 183 kcal

Vetten 9 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Baby Box 60 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de arroz com atum

35min

Tagliatelle com frango de ervilhas

40min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Açorda de peixe

20min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35min

Feijão branco com lulas e chouriço

45min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Carne em massa folhada

40min

Guisado de frango com grão e batata-doce

50min

O 1º puré de pescada

30min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Noodles com tirinhas de porco

45min