Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Name: Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 300 g Heidelbeeren, TK; 1 Orange; 1 Banane; 300 g Buttermilch; 100 g Wasser

4.5 239 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 Gläser

Ingrediënten

Heidelbeeren, TK
300 g
Orange geschält, halbiert (ca. 200 g)
1
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Buttermilch
300 g
Wasser
100 g
Vanillezucker, selbst gemacht (optioneel)
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 4 g

Calorieën 465 kJ / 111 kcal

Vetten 1 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

We Are Family! 75 recepten
Duitsland

We Are Family! 75 recepten
Oostenrijk