Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
4.6 160 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 10 g koperku, świeżego tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 230 g awokado pokrojonego na kawałki
  • 140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
    600 g jogurtu naturalnego
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 657.4 mg
Eiwitten 6.9 g
Calorieën 806.6 kJ / 192.8 kcal
Vetten 13.5 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 4.4 g
Koolhydraten 14.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOMOWE JOGURTY 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...