Apparaten en accessoires
Hummus z bobu
Voorbereiding. 5min
Totaal 1u.
700 g
Ingrediënten
-
600 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
550 - 650 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
80 g oleju z pestek winogron
-
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty tahini jasnej, płynnej
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 100 g
Natrium
530.2 mg
Eiwitten
7.8 g
Calorieën
890.8 kJ /
212.9 kcal
Vetten
15.1 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
17 g