Apparaten en accessoires
Linsenbraten
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 50min
15 Scheiben
Ingrediënten
-
Vollkornreis170 g
-
Leinsamen30 g
-
Wasser1500 g
-
rote Linsen300 g
-
Margarine vegan, zum Einfetten
-
Möhren in Stücken300 g
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Curry1 TL
-
Senf50 g
-
Ketchup40 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Scheibe
Eiwitten
7 g
Calorieën
644 kJ /
154 kcal
Vetten
4 g
Vezels
4.4 g
Koolhydraten
22 g