Apparaten en accessoires
Dhal de coco con espinacas
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porción
Ingrediënten
-
240 g cebolla en cuartos
-
1 - 2 diente de ajo
-
5 g jengibre fresco en láminas
-
1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
-
150 g tomate troceado en conserva150 g tomate maduro en cuartos
-
250 g lenteja roja partida
-
400 g leche de coco
-
1 cucharadita cúrcuma molida
-
2 cucharadita semilla de mostaza
-
300 g agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
100 - 120 g espinacas baby frescas
-
2 cucharada cilantro fresco picado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Eiwitten
20.6 g
Calorieën
1985 kJ /
474 kcal
Vetten
15.4 g
Koolhydraten
56.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ventana al mundo
28 recepten
Internationaal
Internationaal