Apparaten en accessoires
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
8 portions
Ingrediënten
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huile antiadhésive en aérosol
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85 g de mozzarella coupée en morceaux
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115 g de poivron rouge coupés en deux, sans les tiges ni les graines
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60 g d'oignon rouge coupée en morceaux
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15 g d'huile végétale
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115 g de lard dégraissé, en tranches en dés
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7 œufs
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1 c. à thé de moutarde de Dijon
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¼ c. à thé de sel selon le goût
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¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
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570 g d'eau
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d'herbes et de verdures fraîches mélangées haché, pour garnir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
319.9 mg
Eiwitten
10.5 g
Calorieën
778.4 kJ /
186.1 kcal
Vetten
18.1 g
Vezels
0.5 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraten
2.3 g