Lila Power-Smoothie

Name: Lila Power-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 20 g Hanfsamen; 1 - 2 Orangen; 1 Banane; 150 g Heidelbeeren, TK; 2 TL Honig; 500 g Kefir

4.5 201 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 Gläser

Ingrediënten

Hanfsamen
20 g
Petersilie (optioneel) abgezupft
10 g
Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
1 - 2
Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
1
Heidelbeeren, TK
150 g
150 g Heidelbeeren
Honig
2 TL
Kefir
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 6 g

Calorieën 783 kJ / 187 kcal

Vetten 6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies & Mocktails 22 recepten
Duitsland

Smoothie- Spass! 10 recepten
Oostenrijk

Smoothie-Spass! 10 recepten
Duitsland

#zuHausemitThermomix 25 recepten
Duitsland