Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

Name: Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portion
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 10 g pflanzliches Öl; 300 g Brokkoli; 100 g Karotten; ½ TL Salz

4.0 4 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 Portion

Ingrediënten

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 333 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 249 kJ / 59 kcal

Vetten 3 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland

Winterlich leichter Genuss 4 recepten
Zwitserland