Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 5min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1 filet mignon de porc (375 g environ)
  • 1 jus de citron
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 800 g de brocoli
  • 600 g d'eau
  • 1 pincée d'ail en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 255.9 mg
Eiwitten 32.3 g
Calorieën 1132.5 kJ / 270.7 kcal
Vetten 10.4 g
Vezels 5.4 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petits plats pour diabétiques 45 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...