Tacos integrali con pulled pork alla birra

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Voorbereiding. 20min
Totaal 4u. 55min
3 porzioni

Ingrediënten

  • 200 - 230 g di farina integrale
  • 150 g di acqua bollente
  • 25 g di olio vegetale
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 spicchi di aglio
  • 75 g di cipolle a metà
  • 400 g di spalla di maiale, disossata tagliata in 5 pezzi
    400 g di collo di maiale, tagliata in 5 pezzi
  • 250 g di birra tipo guinness
  • 75 g di acqua
  • 35 - 40 g di miele a piacere
  • 1 cucchiaino di paprica, affumicata, in grani
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaio di miso
  • ½ di anice stellato
  • ½ stecca di cannella dimezzata
  • 1 cucchiaio di zucchero grezzo di canna
  • 40 g di cipolla rossa a cubetti o ad anelli sottili
  • 5 - 10 di coriandolo fresco le foglioline lavate e
    asciugate
  • 40 - 50 g di fagioli neri interi in scatola (optioneel) sgocciolati
  • ½ - 1 peperoncino jalapeño fresco a fette
    sottili

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 porzione

Natrium 891.3 mg
Eiwitten 31.7 g
Calorieën 3010.7 kJ / 719.6 kcal
Vetten 30.3 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 8.8 g
Koolhydraten 73.3 g

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