Apparaten en accessoires
Bananen-Honig Porridge
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
3 Portionen
Ingrediënten
-
Haferflocken160 g
-
Salz1 Prise
-
Mandelmilch650 g
-
Mandeln, gehobelt35 g
-
Mohnsamen1 EL
-
Chia-Samen1 EL
-
Honig3 TL
-
Bananen reif, in Scheiben2
-
Zimt, gemahlen zum Bestreuen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
206.5 mg
Eiwitten
14.8 g
Calorieën
1779.5 kJ /
425.3 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
12.4 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
64.5 g