Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Protein Shake
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 glasses
Ingrediënten
-
almonds1 oz
-
flaxseeds1 oz
-
unsalted sunflower seed1 oz
-
large egg (optioneel)1
-
ice cubes4 oz
-
honey (optioneel)1 oz
-
whole milk9 oz
-
banana cut into pieces1
-
2 - 5 oz frozen mixed berries, to tastefrozen raspberries to taste2 - 5 oz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
31.9 mg
Eiwitten
6.9 g
Calorieën
827.7 kJ /
197.8 kcal
Vetten
12.6 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
17.6 g
